სასმელი, რომელიც მშრალ ხველას ებრძვის- მხოლოდ 3 ინგრედიენტი დაგჭირდებათ!

188

მშრალი ხველა დიდ დისკომფორტს გვიქმნის და თუ გსურთ ამ პრობლემას ნატურალური საშუალებების დახმარებით გაუმკლავდეთ, ეს ეფექტური რეცეპტი გამოგადგებათ. ბანანის რბილობი შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას და ვიტამინებს.

ინგრედიენტები:
– 1 ბანანი
– 1 ს/კ კაკაო
– 1 ჭიქა რძე

ბანანი გაფცქვენით და ჩანგლით დაჭყლიტეთ. მიღებულ პიურეს კაკაო შეურიეთ. აადუღეთ რძე და მას ბანანის ნარევი დაუმატეთ. დალიეთ ეს ცხელი კოქტეილი ძილის წინ 3-5 დღის განმავლობაში და დაივიწყეთ ხველის შესახებ.

კომენტარი