3 სასმელი ორგანიზმში ჰორმონებს ბალანსისთვის, დალიეთ სულ მცირე კვირაში სამჯერ და შედეგი გარანტირებულია

100

ასაკის მატებასთან ერთად ქალის ჰორმონალური სისტემა ირღვევა. ეს აისახება განწყობაზე და გარეგნობაზე. ადამიანთა მცირე ჯგუფი თუ მოიძებნება, რომლებსაც წამლების დალევა უყვართ, ამიტომ, ჩვენ მოვიძიეთ სამი ბუნებრივი საშუალება, რომელიც  ჰორმონებს დააბალანსებს.

თბილი წყალი ლიმონით

2

გამოწურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი და ჩაასხით ერთ ჭიქა მდუღარე წყალში, დააცადეთ ცოტა გაგრილება და დალიეთ ერთი ამოსუნთქვით. ამ ნარევის დალევა შეგიძლიათ როგორც უზმოზე, ისე ძილის წინ.

ჟოლოს ფოთლებისგან დამზადებული ჩაი

3

გამომშრალ ან ქორფა ჟოლოს ფოთლებს დაასხით 200 მლ. მდუღარე წყალი.  გააჩერეთ 10 წუთი, ხოლო შემდეგ დალიეთ. უკეთესია თუ ჟოლოს ფოთლების ჩაის დალევთ დილიდან მთელი დღის განმავლობაში ყლუპებად.

რძის და კურკუმას ნაყენი

4

200 მლ. ცხელ რძეს დაუმატეთ ½ ჩ.კ. კურკუმა. ასევე, შეგიძლიათ გემოს გასაუმჯობესებლად დაუმატოთ ცოტა თაფლი. ამ ნაყენის დალევა უკეთესია საღამოს, დაძინებამდე 1-2 საათით ადრე.

კომენტარი