ნატურალური ნაყენი, რომელიც მუცლიდან ჭარბ წონას სწრაფად გააქრობს

93

მუცლიდან ჭარბი წონის მოსაშორებლად ნატურალური პროდუქტებისგან დამზადებული ნაყენი დაგეხმარებათ.

ინგრედიენტები:

კუბიკებად დაჭრილი ვაშლი- 1 ცალი;

წყალი- ½ ლ.

დარიჩინი- 2 ჩხირი;

თაფლი- 100 გრ.

როგორ მოვამზადოთ და მივიღოთ ნაყენი?

წყალი აადუღეთ, დაუმატეთ ვაშლი და დარიჩინი, ინგრედიენტები რამდენიმე წუთი ადუღეთ, ხოლო შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან.

ნარევი გააგრილეთ ოთახის ტემპერატურაზე და დაუმატეთ თაფლი.

მიღებული ნაყენი შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში და დალიოთ ძილის წინ.

ვაშლი მდიდარია პექტინით, რომელიც ორგანიზმს ქოლესტერინისგან ათავისუფლებს, ხოლო დარიჩინი აუმჯობესებს საკვების მონელებას, ამშვიდებს გულისრევის შეგრძნებას, დიარეას და ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას.

კომენტარი